ガジェット・愛用品 【生活の最適化】日常の靴下は「1種類」に統一。ただしランニング用は分けるメリハリ投資術
資産形成にはお金だけでなく「時間」と「決断力」の節約も重要です。日常の靴下を1種類に統一してペアを探すストレスをなくす一方、ジムやランニング時は「DANISH ENDURANCE」の高機能ソックスに履き替える、30代ブロガーのメリハリの効いた生活最適化ルールを公開します。
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健康・自己投資 【健康投資】30代のプロテイン比較とサプリ事情
資産形成の土台となる「健康維持」のためのプロテイン・サプリ運用術。ザバスからレイズ、エクスプロージョンへ乗り換えた価格比較表や、毎朝の習慣、効果に対する「劇的な変化はないが不調が減る」というリアルな本音をブログで公開します。
健康・自己投資 【自己投資】コアラマットレスと「バスタオル枕」。30代ブロガーのリアルな睡眠環境
資産形成には日中のパフォーマンスを上げる「睡眠への投資」が不可欠です。コアラマットレスにしっかり課金する一方で、枕はバスタオルで代用し、ベッドは高校時代のパイプフレームを使い続ける30代ブロガーの、メリハリの効いたリアルな睡眠環境構築術を公開します。
健康・自己投資 【健康投資】ランニング初心者の膝を救う。ASICS「ノヴァブラスト5」と正しいシューズの選び方
30代からランニングを始めた私が、膝の痛みを解決した「正しいシューズ選び」の鉄則と、購入したASICS「NOVABLAST 5」をレビュー。足の左右差（0.5cm）の測り方や、16,500円のシューズがなぜ「安い投資」なのか、実体験をもとに解説します。
健康・自己投資 【健康投資】30代の危機感。「月1万円の24時間ジム（ピラティス付）」に入会してわかった、家トレとの決定的な違い
30代になり体力の衰えを感じ、月1万円の「24時間ジム（マシンピラティス付）」に入会。数年前に挫折した私が今回は続いている理由や、家トレでは得られない2つの決定的な違い、コスパについて本音でレビューします。健康投資を始めたい30代必見！
健康・自己投資 【健康投資】サラダ油をやめて「米油（こめあぶら）」に変えた結果。30代の胃袋を救う、最強のコスパ油
30代になり揚げ物が重く感じるようになり、サラダ油から「米油」へ切り替え。実際に感じた胃もたれの解消、酸化のしにくさ、掃除の楽さなど3つのメリットを解説します。月数百円の投資でQOLが劇的に変わる、最強の健康投資をレビュー。
健康・自己投資 【継続力】Duolingoを200日続けてわかったこと。30代からでも「英語脳」は作れるのか？
語学アプリ「Duolingo」を200日継続してわかった、30代からの英語学習のリアルをレビュー。高額スクール不要で「英語脳」は作れるのか？挫折しないための仕組みや、実際に感じた効果を詳しく解説します。忙しい社会人の自己投資に最適！